Dirigir com sonolência é um problema significativo em toda o Brasil. Em uma idade tão competitiva e ocupada, os motoristas que habilitação original estão se esforçando mais para realizar multitarefas e ficam acordados até tarde. Longas horas na estrada e tráfego intenso podem contribuir para a sonolência do motorista, levando a acidentes de carro relacionados. Cerca de 6.000 acidentes fatais de carro podem resultar de direção desolada a cada ano, de acordo com o Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Adormecer ao volante é um dos erros mais mortais do motorista na estrada.
Condução sonolenta = Condução prejudicada
Estudos sobre fadiga do motorista descobriram que a sonolência pode prejudicar tanto o motorista quanto drogas ou álcool. Dirigir após 18 horas sem dormir é o equivalente a um comprometimento da condução com um nível de concentração de álcool no sangue ( BAC ) de 0,05%. Se um motorista passa 24 horas sem dormir, ele ou ela está dirigindo com o equivalente a um BAC de 0,10% – 0,02% acima do limite legal de álcool. Muitos motoristas não equiparam direção sonolenta a direção bêbada, mas ambos podem ser mortais na quantidade em que prejudicam as habilidades de um motorista.
- Tempos de reação lentos
- Reflexos diminuídos
- Visão turva
- Fuzziness mental
- Confusão ou desorientação
- Esquecedor
- Problema de foco
- Tomada de decisão prejudicada
- Falta de bom senso
- Adormecendo ao volante
Um motorista sonolento pode não ter as habilidades cognitivas para tomar decisões com segurança ao volante. A lentidão física também pode prejudicar a capacidade de dirigir, impedindo que o motorista freie ou desvie rápido o suficiente para evitar um acidente. Um motorista sonolento pode entrar e sair das faixas, dirigir muito devagar, acelerar, pisar abruptamente nos freios, acionar luzes vermelhas e se envolver em outros comportamentos perigosos que podem causar um acidente grave. Esses erros são semelhantes aos de motorista intoxicado pode fazer.
Acidentes comuns de condução sonolenta
A fadiga do motorista pode tirar a capacidade do motorista de controlar com segurança um veículo, parar prontamente, permanecer dentro de uma faixa e obedecer às leis de trânsito. Um motorista sonolento aumenta as chances de um sério e mortal acidente de automóvel no Sul da bahia. Um motorista sonolento pode causar qualquer tipo de acidente de carro, mas alguns são mais comumente conectados à fadiga do motorista do que outros.
- Colisões frontal
- Colisões na retaguarda
- Acidentes com veículos únicos
- Acidentes com limpeza lateral
- Acidentes de funcionamento com luz vermelha
- Acidentes de interseção
- Bicicleta e colisões de pedestres
Se você notar um motorista fervilhando, freando de forma irregular, quebrando as regras da estrada ou cochilando ao volante, mantenha distância e denuncie o motorista inseguro à polícia. Ligue para o 911 e forneça ao expedidor a descrição do veículo e o número da placa do outro motorista. Então, fique em segurança enquanto a polícia alcança o motorista perigoso para investigar a situação.
Como evitar direção sonolenta
Os perigos de adormecer ao volante são extremos. É responsabilidade de todo motorista impedir uma condução sonolenta, reconhecendo os sinais e ficando em casa quando é muito perigoso dirigir. Os sintomas de um motorista sonolento incluem piscadas frequentes ou longas, bocejando com frequência, perdendo uma saída, saindo de uma pista, atingindo uma faixa de ruídos ou problemas para lembrar os últimos quilômetros percorridos. Prevenir uma condução sonolenta requer diligência por parte do motorista.
- Dormindo o suficiente antes de dirigir
- Desenvolvimento de hábitos saudáveis de sono
- Tratamento de condições como apneia do sono
- Evitar medicamentos que podem causar sonolência
- Parando para descansar, se você notar sinais de direção sonolenta
- Evitando longas viagens sozinhas ou turnos noturnos
Dirija com um amigo comprometido em ficar acordado com você em longas viagens. Tente dirigir durante o dia e não à noite, quando seu corpo estiver acostumado a acordar. Se você notar sinais de sonolência, encoste em algum lugar seguro e tire uma soneca. Café, bebidas energéticas ou açúcar não atenuam o risco de fadiga do motorista. Não há substituto seguro para o sono como um motorista sonolento.