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Cresce a busca por suplementos alimentares

Você sabia que os meses promocionais não são só para comprar eletrônicos, roupas e livros

Muitas pessoas também aproveitam essa data para adquirir suplementos alimentares com preços mais baixos e garantir a saúde e o bem-estar. 

Mas por que os suplementos alimentares estão em alta? Quais são os benefícios de consumi-los? 

E como escolher os melhores produtos para as suas necessidades? 

Neste conteúdo, vamos responder essas e outras perguntas sobre esse mercado que cresce cada vez mais no Brasil e no mundo. 

Acompanhe!

O que são suplementos alimentares?

Suplementos alimentares são produtos que contêm nutrientes, vitaminas, minerais, fibras, proteínas, aminoácidos ou outras substâncias.

E elas complementam a alimentação, bem como auxiliam no funcionamento do organismo. 

Eles podem ser encontrados em diferentes formas, como cápsulas, comprimidos, pós, líquidos ou barras.

Também não são medicamentos e não devem substituir uma dieta equilibrada e variada. 

Eles servem apenas para suprir possíveis deficiências nutricionais ou potencializar os efeitos de uma alimentação saudável. 

Por isso, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de consumir qualquer tipo de suplemento.

Alguns exemplos de suplementos indicados inclusive para  pré-treino são: whey protein, hipercalóricos, glutamina, whey protein concentrado, creatina, entre outros.

Por que os suplementos alimentares estão em alta?

A Black Friday e as festas de final de ano são uma das datas mais esperadas pelos consumidores brasileiros.

Principalmente entre os que buscam aproveitar as ofertas e descontos em diversos produtos e serviços. 

E os suplementos alimentares não ficam de fora dessa tendência.

Além disso, os suplementos alimentares também são muito procurados por quem pratica atividades físicas.

Seja para melhorar o desempenho, a recuperação ou a composição corporal.

Nesse sentido, essa época é uma ótima oportunidade para comprar produtos de qualidade com preços mais acessíveis e garantir os resultados esperados.

Quais são os benefícios dos suplementos alimentares?

Os benefícios dos suplementos alimentares dependem do tipo, da quantidade e da finalidade de cada produto. 

De modo geral, eles podem ajudar a:

  • prevenir ou tratar deficiências nutricionais causadas por má absorção, doenças crônicas, restrições alimentares ou hábitos inadequados;
  • fortalecer o sistema imunológico e proteger o organismo contra infecções e doenças;
  • melhorar a saúde da pele, dos cabelos, das unhas, dos ossos, dos músculos e das articulações;
  • aumentar a energia, a disposição, a concentração e a memória;
  • regular o metabolismo, o apetite e o trânsito intestinal;
  • auxiliar no controle do peso, na redução do colesterol, da glicose e da pressão arterial;
  • potencializar os efeitos do exercício físico, como o ganho de massa muscular, a perda de gordura, a resistência aeróbica e anaeróbica, a força e a velocidade.

Como escolher os melhores suplementos alimentares?

Na hora de escolher os suplementos alimentares, é preciso ter alguns cuidados para não cair em armadilhas ou comprar produtos inadequados. 

Veja algumas dicas:

Defina seus objetivos

Antes de comprar qualquer suplemento alimentar, é fundamental saber qual é o seu objetivo com o consumo do produto. 

Você quer melhorar a sua saúde geral? Aumentar a sua imunidade? Ganhar massa muscular? Perder peso? Cada objetivo requer um tipo diferente de suplemento.

Consulte um profissional

Como já mencionamos, é essencial consultar um médico ou nutricionista antes de consumir suplementos alimentares. 

Esses profissionais podem avaliar as suas necessidades nutricionais, indicar os produtos mais adequados, as doses, os horários e a duração do uso. 

Além disso, eles podem orientar sobre possíveis interações, efeitos colaterais ou contraindicações dos suplementos.

Pesquise sobre os produtos

Antes de comprar um suplemento alimentar, é importante pesquisar sobre a sua composição, a sua procedência, a validade e a reputação no mercado. 

Verifique se o produto tem registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e se segue as normas de qualidade e segurança.

Além disso, leia os rótulos, as embalagens e as informações nutricionais dos produtos e compare-os com outros similares.

Aproveite as ofertas

A Black Friday é uma excelente oportunidade para comprar suplementos alimentares com preços mais baixos e economizar. 

Mas cuidado para não se deixar levar pelo impulso e comprar produtos que você não precisa ou que não são confiáveis. 

Pesquise os preços dos produtos em diferentes lojas, sites e aplicativos e verifique se o desconto é real e vantajoso. 

Além disso, fique atento aos prazos de entrega, às formas de pagamento e às políticas de troca e devolução dos produtos.

Conclusão

Os suplementos alimentares são produtos que podem trazer diversos benefícios para a saúde e o bem-estar das pessoas.

Desde que consumidos com orientação profissional e de acordo com as necessidades de cada um. 

E pós Black Friday e festas de final de ano é uma ótima chance para adquirir esses produtos com preços mais atrativos e garantir a sua qualidade de vida.

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