A celulite surge com a compressão dos vasos sanguíneos, que torna mais difícil a eliminação de toxinas do organismo. E ela é democrática: pode aparecer tanto em mulheres magrinhas como nas que estão acima do peso, em maior ou menor quantidade.
Felizmente, não existe apenas uma maneira de combatê-las. Se você está incomodada com essas marcas na pele, a dica é aliar hábitos que favorecem a circulação sanguínea e a sua saúde.
Tudo começa na alimentação. Invista em alimentos que fazem um detox no organismo, como os ricos em fibras, vitaminas do complexo B, as folhas verde-escuras, a maçã e o azeite de oliva. Tudo acompanhado de muita água, outra ótima aliada da desintoxicação. Tome vários copos ao longo do dia.
Procure se movimentar. Os exercícios físicos melhoram muito a circulação, além de ajudar a eliminar as gordurinhas localizadas.
Ao mesmo tempo, combata alguns hábitos prejudiciais, como permanecer muito tempo na mesma posição e andar constantemente de salto. Novamente, quanto mais o seu sangue circular, melhor!
Além de mudar seus hábitos, você pode recorrer a alguns tratamentos. Um deles são os cremes anticelulite, especialmente os que possuem cafeína. Aplique o produto caprichando na massagem, assim a pele absorve melhor os ativos das fórmulas.
A drenagem linfática também costuma ter ótimos resultados, e bem rápidos. A retenção de líquido diminui e a técnica também potencializa a circulação. O ideal são duas massagens por semana.
Outras opções são a endermologia, que também modela o corpo, a carboxiterapia, que rompe as células de gordura, e a radiofrequência, que deixa a pele mais firme. A dica é procurar um especialista para definir qual é o melhor tratamento para você e garantir os resultados.
